top of page
Buscar
Fransuele Gularte
18 de jul. de 20223 min de leitura
Questione sua preocupação
Trouxe algumas estratégias que vão te ajudar a lidar com às preocupações e colocar as coisas em perspectiva, examinar a lógica e as...
21 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
15 de jun. de 20223 min de leitura
Relação da ansiedade e suicídio
A maioria dos transtornos de ansiedade podem levar à depressão, os sintomas de depressão podem se misturar com os da ansiedade, pois o...
17 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
3 de mai. de 20225 min de leitura
Não tenho motivação
Existe um mito da motivação relacionado a motivação que precisamos quebrar: “Eu preciso gostar de fazer para que eu possa fazer”, mas...
18 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
23 de fev. de 20223 min de leitura
Mindfulness: Para falta de esperança
A falta de esperança sempre se refere ao futuro, do que você tem consciência atualmente? “Eu nunca vou ser feliz”, “Eu nunca vou ter o...
16 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
16 de fev. de 20225 min de leitura
Como lidar com a falta de esperança
A falta de esperança é um dos sintomas mais graves da depressão, a mente foca quase exclusivamente naquilo que é negativo.
11 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
15 de dez. de 20215 min de leitura
“Nunca é o suficiente” - Transtorno obsessivo‑compulsivo
A palavra obsessão é frequentemente usada na fala cotidiana para indicar qualquer interesse ou preocupação que alguém considere extrema...
4 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
14 de nov. de 20214 min de leitura
4 Regras para se libertar da Ansiedade
Essas regras são padrões de ansiedade amplas em resposta a situações que causam medo, preocupação e ansiedade.
6 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
19 de jul. de 20213 min de leitura
Boa forma de Pensar
Quando você ouve falar sobre a importância de estar em forma, você certamente pensa em boa forma física. Todos os dias somos bombardeados...
8 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
9 de jul. de 20214 min de leitura
Qual seu medo? Compreendendo a ansiedade
Os transtornos de ansiedade estão entre os quadros psicológicos que atingem milhões de pessoas em todo o mundo, O medo é um estado básico...
31 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
15 de jun. de 20214 min de leitura
Como lidar com as preocupações na terapia ?
O objetivo geral do tratamento do TAG na modalidade cognitiva de intolerância à incerteza é desenvolver uma maior tolerância à incerteza,...
18 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
1 de jun. de 20215 min de leitura
Preocupação excessiva, um estado elevado de ansiedade.
Vou abordar os aspectos psicoterapêuticos do Transtorno de Ansiedade Generalizada, conhecido também como TAG, sob a perspectiva da...
25 visualizações0 comentário
bottom of page