Assuma o controle do tempo
A preocupação está quase sempre relacionada a algo que vai acontecer no futuro. Portanto, a percepção do tempo é parte fundamental da...
top of page
Buscar
Fransuele Gularte
18 de jul. de 20223 min de leitura
Questione sua preocupação
Trouxe algumas estratégias que vão te ajudar a lidar com às preocupações e colocar as coisas em perspectiva, examinar a lógica e as...
21 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
4 de jul. de 20222 min de leitura
Preocupações produtivas e improdutivas
A Preocupação produtiva é aquela que o ajuda a resolver problemas e conduz a uma ação que se pode realizar no momento. Preocupação...
26 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
20 de jun. de 20222 min de leitura
Como se tornar uma pessoa altamente preocupada
Hoje sabemos, que as pessoas ficam menos ansiosas quando se preocupam, a intolerância à incerteza é o elemento mais importante na...
7 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
15 de jun. de 20223 min de leitura
Relação da ansiedade e suicídio
A maioria dos transtornos de ansiedade podem levar à depressão, os sintomas de depressão podem se misturar com os da ansiedade, pois o...
17 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
19 de abr. de 20223 min de leitura
Tratando a Indecisão
Estando ou não deprimidos e ansiosos, nossas decisões no dia a dia estão frequentemente baseadas em nossos sentimentos
19 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
15 de mar. de 20224 min de leitura
O que é Depressão?
Hoje é quase impossível não conhecer ninguém que não tenha tido contato com a depressão ou alguém com. A depressão é uma epidemia mundial...
16 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
16 de fev. de 20225 min de leitura
Como lidar com a falta de esperança
A falta de esperança é um dos sintomas mais graves da depressão, a mente foca quase exclusivamente naquilo que é negativo.
11 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
9 de fev. de 20224 min de leitura
Como funciona a mente deprimida
A depressão tem uma mente própria, pensando em inúmeras generalizações, rotulações nos termos mais negativos (perdedor, envergonhado, humilh
14 visualizações0 comentário
Gilson Lopes
15 de dez. de 20216 min de leitura
Como usar inteligência emocional para lidar com seus pensamentos ansiosos
Quando se tem pensamentos ansiosos, utilizamos maneiras tendenciosa e negativa de pensar sobre as coisas, juntamente com aquele constante...
18 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
15 de dez. de 20215 min de leitura
“Nunca é o suficiente” - Transtorno obsessivo‑compulsivo
A palavra obsessão é frequentemente usada na fala cotidiana para indicar qualquer interesse ou preocupação que alguém considere extrema...
4 visualizações0 comentário
Fransuele Gularte
1 de jun. de 20215 min de leitura
Preocupação excessiva, um estado elevado de ansiedade.
Vou abordar os aspectos psicoterapêuticos do Transtorno de Ansiedade Generalizada, conhecido também como TAG, sob a perspectiva da...
25 visualizações0 comentário
bottom of page