preocupação excessiva

Buscar

26 de set. de 20222 min de leitura

As piores maneiras de lidar com a preocupação

As preocupações persistem por causa das maneiras pelas quais tentamos nos livrarmos dela, selecionei alguns exemplos de como manter a...

21 visualizações0 comentário

19 de set. de 20224 min de leitura

O que você pode dizer a si mesmo para lidar com o "fracasso”.

Nós todos nos preocupamos com a possibilidade de as coisas darem errado. Muitas vezes nos enganamos, afirmando que tudo vai dar certo e...

21 visualizações0 comentário

1 de ago. de 20223 min de leitura

Aceite a realidade e comprometa-se com a mudança

Aprender a aceitar o que realmente é comprometer-se a mudar o necessário a fim de conseguir o que quer, sem precisar da preocupação para...

95 visualizações0 comentário

4 de jul. de 20222 min de leitura

Preocupações produtivas e improdutivas

A Preocupação produtiva é aquela que o ajuda a resolver problemas e conduz a uma ação que se pode realizar no momento. Preocupação...

29 visualizações0 comentário

20 de jun. de 20222 min de leitura

Como se tornar uma pessoa altamente preocupada

Hoje sabemos, que as pessoas ficam menos ansiosas quando se preocupam, a intolerância à incerteza é o elemento mais importante na...

7 visualizações0 comentário

15 de jun. de 20214 min de leitura

Como lidar com as preocupações na terapia ?

O objetivo geral do tratamento do TAG na modalidade cognitiva de intolerância à incerteza é desenvolver uma maior tolerância à incerteza,...

18 visualizações0 comentário

1 de jun. de 20215 min de leitura

Preocupação excessiva, um estado elevado de ansiedade.

Vou abordar os aspectos psicoterapêuticos do Transtorno de Ansiedade Generalizada, conhecido também como TAG, sob a perspectiva da...

25 visualizações0 comentário