As preocupações persistem por causa das maneiras pelas quais tentamos nos livrarmos dela, selecionei alguns exemplos de como manter a...

A Preocupação produtiva é aquela que o ajuda a resolver problemas e conduz a uma ação que se pode realizar no momento. Preocupação...

Hoje é quase impossível não conhecer ninguém que não tenha tido contato com a depressão ou alguém com. A depressão é uma epidemia mundial...

A falta de esperança é um dos sintomas mais graves da depressão, a mente foca quase exclusivamente naquilo que é negativo.

Você passa por ataques de pânico recorrentes e inesperados? Então esse texto é para você. Primeiramente, é necessário buscar informações...

Quando você ouve falar sobre a importância de estar em forma, você certamente pensa em boa forma física. Todos os dias somos bombardeados...

Estamos conectados mutuamente entre mente e corpo, segundo a Organização Mundial da Saúde, ‘’não é possível separá-las em dois blocos, já...